明天（9月1日）

就是一年一度的秋季开学日了

(资料图)

全国大部地区的中小学生

都将在这一天迎来新的学年

开学在即

各地天气如何

对“小神兽”们顺利“归笼”是否会造成影响

一起来看全国开学天气地图

看哪里太阳晒

哪里风雨狂

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秋高气爽

早晚添衣

明天我国北方地区秋高气爽唱“主调”，像华北北部、东北等地白天的最高气温普遍不足28℃，适宜出行。但需要注意的是，上述地区的最低气温基本都在15℃以下，凉意明显，同学们出行最好选择短袖加长袖薄外套的组合，方便根据气温变化随时调整。

天气适宜

轻松报到

基本没有风雨打扰、天气相对较适宜出行的地区集中在了华北中部和南部、西南地区东部等地，这些地方的同学可以毫无压力、轻松开启开学报到行程。

敲黑板

新学期新气象

“神兽”们收心有妙招

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经过一个暑假的放松，刚刚开学，很多同学可能会害怕不能很快适应紧张的学习生活；不少家长也很担心被放养了两个月的“神兽”们如何才能快速收心顺利进入学习状态呢？别急，小编这就给大家支几招。

1. 调整作息时间。家长积极配合调整孩子们的作息时间，早睡早起，尽快适应从假期模式到上学模式的调整。

2. 分享校园美好回忆。良好的心态是一切的基础，建议家长们可以多和孩子讨论与学校有关的趣事，勾起他们对校园生活的快乐回忆，从而激发他们对开学以及新学期的憧憬，减少焦虑。

3. 置办几样新的学习用具。比如新书包、新文具盒等，这样会增加对新学期的新鲜感和期待感。

4. 安排每日自主阅读的时间。阅读，也是让孩子迅速收心的一剂“良药”。坚持每天进行1小时左右的课外阅读，可以让孩子积累知识、增长见识、提升阅读能力的同时，沉下心来，减少浮躁的情绪，尽快摆脱假期综合症，也可以促进更快地进入学习状态。

5. 做一个假期总结。两个月的暑假，有的孩子去外地旅游、有的孩子去参加了社会实践、也有的孩子去参加了研学团……不论去过哪里、学到些什么新的知识和技能，对于孩子们来说都是十分有意义的。家长们不妨与孩子一起坐下来，将这个假期的生活做一个全面总结，也可借此了解孩子们通过一个暑假收获了什么、还有哪些遗憾待完成。

6. 制定新学期的目标和计划。在新的学期，想要重点提高哪一学科的学习能力、达成什么新的目标、要读多少课外书等等，家长都可以引导孩子按这些方向，列出明确、清晰又详细的新学期计划。新的学习计划和目标有助于树立自信心，一定程度上可以有效消除假期过后的焦虑感和失落感。

未来几天

河北雨水仍然频频露面

今天势力范围较大

个别地点有暴雨

同时注意防范强对流天气

降雨范围每天有变，今天势力范围较大，其中，中东部地区局地有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水、冰雹等强对流天气。

明天，9月拉开序幕，雨水依然不停歇，未来几天，大家可以随身带上一把雨伞，有雨挡雨，无雨遮阳。

具体预报

河北省气象台2023年08月31日11时发布天气预报：

今天下午到夜间，承德、唐山、秦皇岛和保定、廊坊及以南地区阴有分散性雷阵雨或阵雨，其中唐山、秦皇岛、廊坊、保定东部、雄安新区、石家庄、沧州、衡水北部、邢台北部局地有中到大雨，个别地点有暴雨，雷雨时局地伴有短时大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，其他地区多云间晴。

明天白天，石家庄南部、邢台、邯郸阴有阵雨或零星阵雨转多云，张家口、保定西部、石家庄西北部多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。

明天夜间到9月2日，张家口、承德、保定、雄安新区、廊坊、石家庄、沧州西部、衡水北部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。

9月2日夜间到3日，中北部地区阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云间晴。

早晚凉爽舒适

午间继续有热的表现

让我们一起看看

2023年河北省入秋进程

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截至8月30日已入秋县市：

张家口：全部县、市、区

承德：全部县、市、区

保定：涞源

秦皇岛：青龙

正在尝试入秋县市：

保定：曲阳 阜平

石家庄：灵寿 行唐 井陉 平山 无极 高邑 元氏 赞皇

唐山：迁安

邢台：沙河 柏乡 临城 内丘 邢台市主城区 任泽 南和 广宗 新河 清河 威县 临西

邯郸：临漳 涉县 武安 曲周 峰峰 永年 魏县 磁县 广平 肥乡 成安 鸡泽 大名 馆陶 邱县

秦皇岛：卢龙 秦皇岛市主城区

夏秋转换的天气里

早晚已经有了秋凉的感觉

像今天一早（08时），中南大部分地区在21~24℃上下，体感不冷不热刚刚好，而张家口、承德地区告别“2”字头，普遍在12~16℃左右，这样的气温，外出要添一件外套，避免受凉。

相比早晚凉爽的气温，未来三天，河北省大部分地区白天的最高气温仍然能达到30℃上下，好在体感不会太过难受，不过要注意做好防晒。

河北省主要城市预报

编辑：郝若羽

责编：韩巍